Meditação para o Estresse
Tipos de Estresse Ficar estressado é uma resposta que nos protege contra estímulos externos perigosos. Com essa reação, nos sentimos física e emocionalmente tensos e começamos a aplicar a estratégia certa contra o perigo. Este estímulo pode às vezes ser uma ameaça física e às vezes uma ameaça psicológica. Se for produzido no nível certo, […]