Cálmate con la escritura Mindful
¿Qué es la escritura consciente? La escritura consciente(mindful), que es básicamente un aspecto curativo, es una forma de poner por escrito nuestros pensamientos y sentimientos, sin filtrar y tal y como son. El punto más importante de la escritura mindful es expresar nuestro estilo de escritura, pensamientos y sentimientos sin críticas ni juicios. Al escribir […]