Cómo superar la alimentación emocional
¿Qué es la alimentación emocional? Se denomina hambre emocional y alimentación emocional a la situación en la que la sensación de ansiedad, que se produce cuando no se satisfacen tus necesidades emocionales o no sabes cómo afrontar tus emociones, se convierte en una sensación de hambre y se siente la necesidad de comer. Aunque la […]