Meditación para el estrés
Tipos de estrés El estrés es una respuesta que nos protege contra los estímulos externos peligrosos. Con esta reacción, nos sentimos física y emocionalmente tensos, y empezamos a aplicar la estrategia adecuada contra el peligro. Este estímulo puede ser a veces una amenaza física y a veces una amenaza psicológica. Si se produce en el […]