Errores comunes en la meditación

Si eres un principiante en la meditación, es posible que al principio no estés seguro de que algunas cosas sean correctas. Puede que esté confundido sobre el tiempo que debes elegir, y sobre cómo te debes sentir durante la meditación. O tal vez sientas que después de mucho tiempo no estás viendo ningún beneficio de […]