Meditasyon Teknikleri
Uzun süredir meditasyon yapıp faydasını görmüyor musun? Belki de sana uygun olan meditasyon teknikleri, onları keşfetmenizi bekliyor. Bu blog yazımızda meditasyon tekniklerinden bahsedip, kendinize en uygun olan tekniği bulmanda yardımcı olacağız. Meditasyon endişelerimizi, korkumuzu, öfkemizi kucaklamamıza yardımcı olabilir; ve bu çok iyileştirici. Kendi doğal iyileşme kapasitemizin işi yapmasına izin veriyoruz. Thich Nhat Hanh Meditasyon Teknikleri […]